Как да запазите спалнята си хладна без климатик

Горещото лятно време е поносимо, когато можете да облекчите болката, като отидете на плуване, отпивате ледено студени напитки и се отдръпнете на места с климатик. Когато слънцето залезе обаче, е много лесно да се превърнете в потна, заплетена каша, докато хвърляте и завивате в потискащите условия.

Климатикът в спалнята може да предложи незабавно облекчение, но всъщност е много по-здравословно да се поддържа изключен. Прекарването на продължителни периоди в охладена и суха среда дехидратира тялото ви и повишава чувствителността към настинки.

Поддържането на спалнята ви на хладно, когато живакът се извисява около 30 градуса, не е невъзможно. Изпробвайте някои от следните техники, за да понижите температурата и да получите по-добър нощен сън.

  • Дръжте завеси или щори начертани. Слънчевата светлина, която влиза през прозорците, ще доведе до драстично повишаване на температурата в спалнята ви. Въпреки че може да се почувствате малко мързелив, задържането на завесите или щорите през целия ден ще спре това да се случи.
  • Хакнете вашия фен. Поставете плитка купа или тиган със замръзнала вода пред вентилатор. Бризът ще вземе студената вода от леда, докато се стопи; създавайки готина мъгла, която предлага толкова облекчение, колкото климатика.
  • Използвайте напречен бриз. Бъдете стратегически относно горещия въздух в спалнята си и как можете да го изтласкате. Позициониращи вентилатори под напречни ъгли, насочени към прозорците. Ако имате вентилатор на тавана, обърнете настройката, така че вместо да духа надолу, той засмуква горещ въздух нагоре.
  • Изберете за спално бельо. Въпреки че е по-скъп, тъканите тъкани влакна го правят далеч най-дишащата материя, в която да спите. Избягвайте полиестер на всяка цена.
  • Залегни. Горещият въздух се издига, така че колкото по-ниско сте до земята, толкова по-хладно ще бъдете. Ако живеете в двуетажна къща със спалня за гости на приземния етаж, помислете да прекарате нощта там.
  • Отървете се от крушките с нажежаема жичка. "Традиционните" крушки излъчват разхитената си енергия под формата на топлина, което е много неприятно в гореща лятна нощ. Превключете към енергийно ефективни светодиоди, които са готини на пипане и ще ви спестят цялостно разходи за енергия.

Добър нощен сън е почти гарантиран в спалните, представени в тази небесна галерия. Виж това!

Вижте Галерия10 небесни спални

Тагове:  Спални На открито и градинарство Живеене и хранене 

Интересни Статии

add
close

Популярни Публикации