Как да пазаруваме възглавници

Поддържайте съня си (и чаршафите) свеж с добър комплект възглавници. Снимка: John Paul Urizar / bauersyndication.com.au

Здравият сън изисква добра възглавница, казва мениджърът за разработка на продукти на Tontine Белинда Слифкас.

Сънят е златист

Доброкачествената поддържаща възглавница е ключът към здравия нощен сън, който от своя страна е от полза за вашето общо благополучие. Възглавница с неправилна височина принуждава мускулите ви да работят извънредно, за да поддържат тежестта на главата и шията, което може да доведе до болки във врата, болки в гърба и главоболие.

И така, как да разберете коя възглавница е подходяща за вас? Прочетете и разберете как да пазарувате възглавници.

Коя височина е правилна?

За най-добра опора за глава и шия изберете възглавница със среден до висок профил. В идеалния случай тя трябва да седи в цепнатината между главата и рамото ви, без да повдигате или спускате главата си.

Възглавниците с нисък профил са най-подходящи за коремни спални или хора с малки рамки. Възглавниците със средна височина са идеални за задни траверси или хора със средна рамка. Високите възглавници са най-подходящи за странични траверси или хора с големи рамки.

Какви са различните пълнежи?

Повечето австралийци използват възглавници, пълни с полиестер, което е добър избор при условие, че купувате качествен продукт. Полиестерните възглавници осигуряват както мекота, така и подкрепа и можете да закупите отлични такива между 25 и 60 долара. Те са особено добри за страдащите от астма и алергия, защото инхибират растежа на мухъл и прах.

Други опции: Възглавниците от латекс също са нискоалергенни и поддържат „отскочващи качества“, които позволяват на възглавницата да се върне във форма. Възглавниците от мемори пяна се изливат по контурите на главата и шията ви, за да намалите стреса върху точките на натиск - чудесен избор за хора с бодра болка.

Вълната е предпочитаният вариант за хора, които харесват мека възглавница и естествени влакна. Възглавниците от пера и пух са най-добрият лукс. Перата предлагат подкрепа, докато струпванията надолу предлагат мекота.

Колко фирма е твърде твърда?

Колкото по-мека е леглото ви, толкова по-мека трябва да бъде възглавницата ви; имате нужда от възглавница, която ще поддържа правилния ъгъл на гръбначния стълб, докато спите. Меките възглавници също са полезни, ако основно спите по гръб, тъй като те пречат на брадичката да докосва гърдите ви. По същия начин, колкото по-твърдо е вашето легло и колкото по-широки са раменете, толкова по-твърда трябва да бъде възглавницата ви.

Колко дълго трае възглавница?

Възглавниците губят подкрепа с течение на времето и също могат да влошат алергиите и астмата. Много фактори, включително климатът, ще окажат влияние върху живота на възглавницата. Препоръчваме на хората да сменят синтетични възглавници на всеки две години. По правило възглавниците от пяна, пух и латекс издържат по-дълго от възглавниците със синтетичен пълнеж.

Как и кога да мия възглавница?

Пране може да удължи живота на възглавницата ви, но не всички възглавници могат да се мият, а измиването не се справя с неприятностите, които могат да нараснат във възглавницата с течение на времето. При нормални условия предлагаме калъфката да се мие седмично, а възглавницата да се мие ежемесечно. Винаги ги изсушавайте плоски и старателно на слънце, а не в сушилнята.

Тагове:  На открито и градинарство Живеене и хранене Кухни 

Интересни Статии

add
close